TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-bluegurt-blitz-12-oz
Strawberry Bluegurt Blitz (12 oz)
Strawberry Bluegurt Blitz (12 oz) (Smoothie King (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 7.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | 27.0 g | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Smoothie King (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Slim-N-Trim Strawberry (20 oz)
160 kcal annosta kohti
Apple Kiwi Bunga (12 oz)
170 kcal annosta kohti
Slim-N-Trim Vanilla (20 oz)
170 kcal annosta kohti
Chicken Bites
140 kcal annosta kohti
Hydration Berry (20 oz)
190 kcal annosta kohti
Gut Health Papaya Mango Ginger (20 oz)
190 kcal annosta kohti
Kaikki Smoothie King (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.