TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vaarikatarretis-160-g
Vaarikatarretis, 160 g
Vaarikatarretis, 160 g no Selveri Köök (Eesti) satur 158 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 0.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 158 kcal | 99 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 33.6 g | 21.0 |
| tostarp cukuri | 30.4 g | 19.0 |
| Tauki | 0.3 g | 0.2 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.03 g | 0.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Suvemarja tarretis, 120 g
157 kcal uz porciju
Forellisupp, 350 g
154 kcal uz porciju
Kapsa-porgandisalat, 200 g
164 kcal uz porciju
Hapukapsasupp maasuitsusingiga, 400g
152 kcal uz porciju
Punaveinikaste, 230 g
147 kcal uz porciju
Metsaseenesalat, 130g
147 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.