TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taidetud-munad-165-g
Täidetud munad, 165 g
Täidetud munad, 165 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 176 |
| Baltymas | 15.8 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 2.8 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | 1.8 g | 1.1 |
| Riebalai | 23.1 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 8.6 g | 5.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.99 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caesari salat kuumsuitsuforelliga, 170 g
291 kcal porcijoje
Päikesekuivatatud tomatitega kanasalat, 250 g
290 kcal porcijoje
Ahjuköögiviljad, 300 g
285 kcal porcijoje
Hernesupp maasuitsusingiga, 400g
284 kcal porcijoje
Porgandi püreesupp ingveriga, 350 g
298 kcal porcijoje
Kodune rosolje, 200 g
282 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.