TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kodune-kartulisalat-200-g
Домашний картофельный салат, 200 г
Домашний картофельный салат, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 130 |
| Белки | 5.8 g | 2.9 |
| Углеводы | 17.6 g | 8.8 |
| в том числе сахара | 4.8 g | 2.4 |
| Жиры | 18.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 1.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.54 g | 0.77 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Картофель по-ковбойски, 250 г
260 ккал на порцию
Ярмарочный суши-салат, 170 г
260 ккал на порцию
Мусс из камы с ревеневым соусом, 130 г
261 ккал на порцию
Бутерброд с малосольной форелью и яйцом, 100г
262 ккал на порцию
Куриный паштет из печени с безлактозным маслом, 150 г
255 ккал на порцию
Какао-пудинг с вишневым соусом, 160 г
254 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.