TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › munavoie-130-g
Munavõie, 130 g
Munavõie, 130 g no Selveri Köök (Eesti) satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 41.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | 323 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 2.1 g | 1.6 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 1.3 |
| Tauki | 41.6 g | 32.0 |
| tostarp piesātinātās | 14.3 g | 11.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.09 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal uz porciju
Maksapasteet, 150 g
417 kcal uz porciju
Pastasalat suitsukana ja Caesari kastmega, 250 g
415 kcal uz porciju
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal uz porciju
Kapsa-porgandisalat, 500 g
410 kcal uz porciju
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.