TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rukkileivakesed-rebitud-lihaga-270-g
Rukkileivakesed rebitud lihaga, 270 g
Rukkileivakesed rebitud lihaga, 270 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 734 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.7 g baltymų ir 37.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 734 kcal | 272 |
| Baltymas | 29.7 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 62.1 g | 23.0 |
| iš kurių cukrų | 27.0 g | 10.0 |
| Riebalai | 37.8 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 5.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.05 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 130 minučių greito ėjimo arba 67 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 68% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Praetud kodune kotlet, 230 g
738 kcal porcijoje
Teriyaki kana-nuudliroog, 350 g
728 kcal porcijoje
Makaronivorm maasuitsusingiga, 300 g
741 kcal porcijoje
Coleslaw salat Hellmann’s, 600 g
726 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g
710 kcal porcijoje
Minivõileivad forelliga, 260 g
702 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.