TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › popkorn-kana-wrap-220-g
Popkorn-kana wrap, 220 g
Popkorn-kana wrap, 220 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 433 kcal, 15.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 197 |
| Valgud | 15.0 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 61.6 g | 28.0 |
| sellest suhkrud | 14.3 g | 6.5 |
| Rasvad | 13.0 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 0.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.42 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Magushapu kana riisiga, 350 g
431 kcal portsjoni kohta
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal portsjoni kohta
Kruubipuder sealihaga, 350 g
438 kcal portsjoni kohta
Kanafilee wrap Caesari kastmega, 200g
438 kcal portsjoni kohta
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal portsjoni kohta
Täidetud pannkoogid maasikamoosiga, 200g
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.