TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › popkorn-kana-wrap-220-g
Popcorn-kanawrap, 220 g
Popcorn-kanawrap, 220 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 433 kcal, 15.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 197 |
| Proteiini | 15.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 61.6 g | 28.0 |
| josta sokereita | 14.3 g | 6.5 |
| Rasva | 13.0 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | 0.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.42 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hapanimelää kanaa riisillä, 350 g
431 kcal annosta kohti
Rapumakuisia riisisalaatti, 200 g
430 kcal annosta kohti
Suurimopuuro sianlihalla, 350 g
438 kcal annosta kohti
Kanafileewrap Caesarkastikkeella, 200 g
438 kcal annosta kohti
Sitruunakastike, 280 g
428 kcal annosta kohti
Täytetyt ohukaiset mansikkahillolla, 200 g
420 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.