TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruubipuder-sealihaga-350-g
Kruubipuder sealihaga, 350 g
Kruubipuder sealihaga, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 438 kcal, 16.8 g valku ja 19.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 125 |
| Valgud | 16.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 45.5 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | 2.1 g | 0.6 |
| Rasvad | 19.6 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | 7.4 g | 2.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.85 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 64% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanafilee wrap Caesari kastmega, 200g
438 kcal portsjoni kohta
Popkorn-kana wrap, 220 g
433 kcal portsjoni kohta
Magushapu kana riisiga, 350 g
431 kcal portsjoni kohta
Krabimaitseline riisisalat, 200 g
430 kcal portsjoni kohta
Sidrunikaste, 280 g
428 kcal portsjoni kohta
Pad Thai nuudliroog, 300g
447 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.