TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-kauss-tuunikalaga-250-g
Poké-kauss tuunikalaga, 250 g
Poké-kauss tuunikalaga, 250 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.5 g baltymų ir 4.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | 98 |
| Baltymas | 17.5 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | 17.0 g | 6.8 |
| Riebalai | 4.8 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.75 g | 0.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kohupiimavaht maasikakastmega, 120 g
246 kcal porcijoje
Coleslaw salat Hellmann’s, 200 g
242 kcal porcijoje
Klassikaline kartulisalat Hellmann’s, 180 g
241 kcal porcijoje
Kanapüreesupp, 400 g
240 kcal porcijoje
Mulgikapsas, 350 g
252 kcal porcijoje
Poké-kauss forelliga, 250 g
253 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.