TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mulgikapsas-350-g
Mulgikapsas, 350 g
Mulgikapsas, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 252 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 252 kcal | 72 |
| Baltymas | 8.8 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | 6.0 |
| Riebalai | 7.7 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.75 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Täistera kaerahelbepuder laktoosivaba, 250 g
253 kcal porcijoje
Poké-kauss forelliga, 250 g
253 kcal porcijoje
Kartuli-singisalat, 200 g
254 kcal porcijoje
Kakaopuding kirsikastmega, 160 g
254 kcal porcijoje
Kanamaksapasteet laktoosivaba võiga, 150 g
255 kcal porcijoje
Kohupiimavaht maasikakastmega, 120 g
246 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.