TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › piprakaste-280-g
Piprakaste, 280 g
Piprakaste, 280 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 386 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 33.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 386 kcal | 138 |
| Baltymas | 2.5 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 19.9 g | 7.1 |
| iš kurių cukrų | 8.1 g | 2.9 |
| Riebalai | 33.6 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 19.6 g | 7.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.08 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 51% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kalkunifileekotlet köögiviljadega, 350 g
385 kcal porcijoje
Ahjukartul, 350 g
385 kcal porcijoje
Ahjukartul ürtidega, 350 g
389 kcal porcijoje
Sünnipäevasalat, 200 g
384 kcal porcijoje
Philadelphia ehomaki, 240 g
382 kcal porcijoje
Oa-singisalat, 200 g
380 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.