TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › piprakaste-280-g
Piprakaste, 280 g
Piprakaste, 280 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 386 kcal, 2.5 g valku ja 33.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 138 |
| Valgud | 2.5 g | 0.9 |
| Süsivesikud | 19.9 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | 8.1 g | 2.9 |
| Rasvad | 33.6 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | 19.6 g | 7.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.08 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 51% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalkunifileekotlet köögiviljadega, 350 g
385 kcal portsjoni kohta
Ahjukartul, 350 g
385 kcal portsjoni kohta
Ahjukartul ürtidega, 350 g
389 kcal portsjoni kohta
Sünnipäevasalat, 200 g
384 kcal portsjoni kohta
Philadelphia ehomaki, 240 g
382 kcal portsjoni kohta
Oa-singisalat, 200 g
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.