TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › paikesekuivatatud-tomatitega-kanasalat-250-g
Куриный салат с вялеными томатами, 250 г
Куриный салат с вялеными томатами, 250 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 19.8 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 116 |
| Белки | 19.8 g | 7.9 |
| Углеводы | 24.5 g | 9.8 |
| в том числе сахара | 13.5 g | 5.4 |
| Жиры | 11.0 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | 1.3 g | 0.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.00 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Фаршированные яйца, 165 г
290 ккал на порцию
Салат Цезарь с форелью горячего копчения, 170 г
291 ккал на порцию
Запеченные овощи, 300 г
285 ккал на порцию
Гороховый суп с деревенской копченой ветчиной, 400 г
284 ккал на порцию
Морковный крем-суп с имбирем, 350 г
298 ккал на порцию
Домашний розолье, 200 г
282 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.