TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › makaroni-singisalat-200-g
Makaroni-singisalat, 200 g
Makaroni-singisalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 504 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 504 kcal | 252 |
| Baltymas | 8.6 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.8 |
| Riebalai | 40.0 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | 5.2 g | 2.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.20 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Täidetud pannkoogid kana ja sulajuustuga, 200g
506 kcal porcijoje
Singi-juustu wrap, 200 g
506 kcal porcijoje
Laadaeine Penne Arrabbiata, 350 g
501 kcal porcijoje
Leivakesed metsaseentega, 300 g
516 kcal porcijoje
Veisemaksa strooganov tatraga, 350 g
529 kcal porcijoje
Täidetud pannkoogid singi ja juustuga, 200g
530 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.