TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lasanje-bolognese-kastmega-350-g
Lasanje bolognese kastmega, 350 g
Lasanje bolognese kastmega, 350 g no Selveri Köök (Eesti) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 30.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 12.0 |
| tostarp cukuri | 7.7 g | 2.2 |
| Tauki | 30.5 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.85 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ-kana baguette, 190 g
551 kcal uz porciju
Spaghetti Bolognese, 350 g
546 kcal uz porciju
Köögiviljapüree, 500 g
575 kcal uz porciju
Kartulivorm maasuitsusingiga, 350 g
543 kcal uz porciju
Koorene kartulivorm, 300 g
540 kcal uz porciju
Mac and cheese, 250 g
540 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.