TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laatse-kanasalat-mee-sinepikastmega-250-g
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 233 kcal, 16.0 g valku ja 11.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 93 |
| Valgud | 16.0 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 14.8 g | 5.9 |
| sellest suhkrud | 10.0 g | 4.0 |
| Rasvad | 11.8 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | 1.3 g | 0.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.85 g | 0.74 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g
232 kcal portsjoni kohta
Mannavaht, 200 g
230 kcal portsjoni kohta
Kinoa-kanasalat ürdi-hapukoorekastmega, 250 g
230 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu võileib, 110g
227 kcal portsjoni kohta
Kanapüreesupp, 400 g
240 kcal portsjoni kohta
Frikadellisupp, 400 g
224 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.