TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vitamiinisalat-500-g
Vitamiinisalat, 500 g
Vitamiinisalat, 500 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 345 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 18.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 345 kcal | 69 |
| Baltymas | 4.5 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 34.5 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | 34.0 g | 6.8 |
| Riebalai | 18.5 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.90 g | 0.78 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 65% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ühepajatoit lihaga, 500 g
345 kcal porcijoje
Moussaka kanaga Fitlap, 350 g
347 kcal porcijoje
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal porcijoje
Brokolipüreesupp kookosega, 400g
348 kcal porcijoje
Porgandi-küüslaugusalat, 200 g
348 kcal porcijoje
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.