TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kuumsuitsuforelli-uramaki-220-g
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 341 kcal, 12.5 g valku ja 8.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 341 kcal | 155 |
| Valgud | 12.5 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | 10.3 g | 4.7 |
| Rasvad | 8.1 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | 3.3 g | 1.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.18 g | 1.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 70% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal portsjoni kohta
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal portsjoni kohta
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal portsjoni kohta
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal portsjoni kohta
Ühepajatoit lihaga, 500 g
345 kcal portsjoni kohta
Vitamiinisalat, 500 g
345 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.