TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › koogiviljapuree-500-g
Köögiviljapüree, 500 g
Köögiviljapüree, 500 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 575 kcal, 7.5 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 575 kcal | 115 |
| Valgud | 7.5 g | 1.5 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 11.0 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 34.0 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | 20.0 g | 4.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.60 g | 0.52 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 102 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kurzeme strooganov, 400 g
584 kcal portsjoni kohta
Kapsa-hakklihahautis, 500 g
585 kcal portsjoni kohta
Kalkuniguljašš, 400 g
588 kcal portsjoni kohta
Lasanje bolognese kastmega, 350 g
560 kcal portsjoni kohta
Kanafilee kotlet, 270 g
594 kcal portsjoni kohta
Kreemine riisipuder vanilliga, 250 g
595 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.