TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartulipuder-500-g
Картофельное пюре, 500 г
Картофельное пюре, 500 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 625 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 36.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 625 kcal | 125 |
| Белки | 8.5 g | 1.7 |
| Углеводы | 65.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 0.8 |
| Жиры | 36.5 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | 22.0 g | 4.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.55 g | 0.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 59% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Рулетики из ветчины с зеленью, 240 г
626 ккал на порцию
Соус Цезарь, 230 г
623 ккал на порцию
Спагетти Карбонара, 300 г
630 ккал на порцию
Рулетики из ветчины с чесноком, 240г
631 ккал на порцию
Спринг-роллы с соусом чили, 200 г
612 ккал на порцию
Печень по-строгановски, 400 г
640 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.