TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-carbonara-300-g
Спагетти Карбонара, 300 г
Спагетти Карбонара, 300 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 630 ккал на заявленную порцию, 20.1 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 630 kcal | 210 |
| Белки | 20.1 g | 6.7 |
| Углеводы | 51.0 g | 17.0 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 0.9 |
| Жиры | 39.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | 14.1 g | 4.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.74 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Рулетики из ветчины с чесноком, 240г
631 ккал на порцию
Рулетики из ветчины с зеленью, 240 г
626 ккал на порцию
Картофельное пюре, 500 г
625 ккал на порцию
Соус Цезарь, 230 г
623 ккал на порцию
Печень по-строгановски, 400 г
640 ккал на порцию
Спринг-роллы с соусом чили, 200 г
612 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.