TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kevadrullid-tsillikastmega-200-g
Спринг-роллы с соусом чили, 200 г
Спринг-роллы с соусом чили, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 612 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 612 kcal | 306 |
| Белки | 9.6 g | 4.8 |
| Углеводы | 62.0 g | 31.0 |
| в том числе сахара | 14.4 g | 7.2 |
| Жиры | 36.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 2.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.40 g | 1.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Соус Цезарь, 230 г
623 ккал на порцию
Картофельное пюре, 500 г
625 ккал на порцию
Рулетики из ветчины с зеленью, 240 г
626 ккал на порцию
Сливочная рисовая каша с ванилью, 250 г
595 ккал на порцию
Котлета из куриного филе, 270 г
594 ккал на порцию
Спагетти Карбонара, 300 г
630 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.