TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-kanasalat-600-g
Kartuli-kanasalat, 600 g
Kartuli-kanasalat, 600 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 828 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.8 g baltymų ir 55.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 828 kcal | 138 |
| Baltymas | 28.8 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 52.2 g | 8.7 |
| iš kurių cukrų | 7.8 g | 1.3 |
| Riebalai | 55.8 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 5.4 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.64 g | 0.94 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 94% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kiievi kotlet, 280 g
829 kcal porcijoje
Rukkileivakesed kiluga, 300 g
843 kcal porcijoje
Klassikaline kartulisalat Hellmann’s, 600g
804 kcal porcijoje
Kartuli-singisalat, 700 g
889 kcal porcijoje
Ahjupasta suitsukanaga, 300g
891 kcal porcijoje
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g
897 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.