TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-kanasalat-600-g
Peruna-kanasalaatti, 600 g
Peruna-kanasalaatti, 600 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 828 kcal, 28.8 g proteiinia ja 55.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 828 kcal | 138 |
| Proteiini | 28.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 52.2 g | 8.7 |
| josta sokereita | 7.8 g | 1.3 |
| Rasva | 55.8 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.4 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.64 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 94% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kiivin kotletti, 280 g
829 kcal annosta kohti
Ruisleivät kilohaililla, 300 g
843 kcal annosta kohti
Klassinen perunasalaatti Hellmann’s, 600 g
804 kcal annosta kohti
Peruna-kinkkusalaatti, 700 g
889 kcal annosta kohti
Uunipasta savukanalla, 300 g
891 kcal annosta kohti
Uunipasta kinkulla ja rapealla juustokuorrutteella, 300 g
897 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.