TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kapsa-hakklihahautis-keedukartuliga-350-g
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g no Selveri Köök (Eesti) satur 343 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 14.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 343 kcal | 98 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 38.5 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | 11.2 g | 3.2 |
| Tauki | 14.4 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.55 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 76% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal uz porciju
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
341 kcal uz porciju
Ühepajatoit lihaga, 500 g
345 kcal uz porciju
Vitamiinisalat, 500 g
345 kcal uz porciju
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal uz porciju
Moussaka kanaga Fitlap, 350 g
347 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.