TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › caesari-salat-kanaga-210-g
Caesari salat kanaga, 210 g
Caesari salat kanaga, 210 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 269 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 269 kcal | 128 |
| Baltymas | 19.5 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 15.8 g | 7.5 |
| iš kurių cukrų | 5.7 g | 2.7 |
| Riebalai | 13.7 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.55 g | 0.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seljanka, 400g
268 kcal porcijoje
Peedi-lihasalat, 200 g
270 kcal porcijoje
Toorjuustumääre kalamarjaga, 130 g
270 kcal porcijoje
Soolaforelli-muna võileib, 100g
262 kcal porcijoje
Kartuli-kanasalat, 200 g
276 kcal porcijoje
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.