TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-leg
Chicken Leg
Chicken Leg no Scores (Canada) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 52.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 146 |
| Olbaltumviela | 52.0 g | 15.8 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 6.1 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.9 |
| Tauki | 19.0 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.3 |
| Sāls | 1.00 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Scores (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Chicken Burger (chicken breast)
490 kcal uz porciju
Tartare Sauce
470 kcal uz porciju
Chipotle Chicken Burger (2 tenders)
470 kcal uz porciju
Thai Chili Shrimp
460 kcal uz porciju
Steak à la Scores
510 kcal uz porciju
Piri Piri Flavour Chicken
510 kcal uz porciju
Visi Scores (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.