TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-veggie-1-2
Sandwich, Veggie, 1/2
Sandwich, Veggie, 1/2 (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 12.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | — |
| Proteiini | 12.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 9.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 1.63 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Soup, Timberline Chili
270 kcal annosta kohti
Sandwich, Fresh Veggie, 1/2 Medium
260 kcal annosta kohti
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, 1/2 Medium
280 kcal annosta kohti
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 kcal annosta kohti
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal annosta kohti
Sandwich, Ham and Swiss, 1/2
290 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.