TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-swiss-on-rye-medium
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium iš Schlotzsky's (US) turi 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 60.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 860 kcal | — |
| Baltymas | 60.0 g | — |
| Angliavandeniai | 78.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 39.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 6.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 105% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal porcijoje
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal porcijoje
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
870 kcal porcijoje
Classic Cinnamon Roll, 1 ea.
880 kcal porcijoje
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.