TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-turkey-original-medium
Sandwich, Turkey Original, Medium
Sandwich, Turkey Original, Medium no Schlotzsky's (US) satur 850 kcal norādītajā porcijā, ar 52.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 850 kcal | — |
| Olbaltumviela | 52.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 8.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 151 minūtes strauja soļa vai 78 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 136% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
860 kcal uz porciju
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal uz porciju
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal uz porciju
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
870 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.