TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smokecheesy-ham-medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium no Schlotzsky's (US) satur 1 080 kcal norādītajā porcijā, ar 71.0 g olbaltumvielu un 58.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 080 kcal | — |
| Olbaltumviela | 71.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 58.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 25.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 6.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 191 minūtes strauja soļa vai 99 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 54% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 109% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pecan Bon Classic Roll, 1 ea.
1 080 kcal uz porciju
Pizza, Pepperoni & Double Cheese
1 070 kcal uz porciju
Pizza, Chicken Club
1 090 kcal uz porciju
Salad, Chicken Caesar w/4 fl oz Caesar Dressing & Breadsticks
1 100 kcal uz porciju
Mac & Cheese, Catering, Quart, feeds 5-7
1 050 kcal uz porciju
Pizza, California Chicken & Avocado
1 110 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.