TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smokecheesy-ham-medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 080 kcal, 71.0 g valku ja 58.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 080 kcal | — |
| Valgud | 71.0 g | — |
| Süsivesikud | 69.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 58.0 g | — |
| sellest küllastunud | 25.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 6.55 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 191 minutit reipat kõndi või 99 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 54% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 109% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pecan Bon Classic Roll, 1 ea.
1 080 kcal portsjoni kohta
Pizza, Pepperoni & Double Cheese
1 070 kcal portsjoni kohta
Pizza, Chicken Club
1 090 kcal portsjoni kohta
Salad, Chicken Caesar w/4 fl oz Caesar Dressing & Breadsticks
1 100 kcal portsjoni kohta
Mac & Cheese, Catering, Quart, feeds 5-7
1 050 kcal portsjoni kohta
Pizza, California Chicken & Avocado
1 110 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.