TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smokecheesy-ham-medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium
Sandwich, Smokecheesy (Ham), Medium в Schlotzsky's (US) содержит 1 080 ккал на заявленную порцию, 71.0 г белка и 58.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 080 kcal | — |
| Белки | 71.0 g | — |
| Углеводы | 69.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 58.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 25.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 6.55 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 191 минут быстрой ходьбы или 99 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 54% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 109% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pecan Bon Classic Roll, 1 ea.
1 080 ккал на порцию
Pizza, Pepperoni & Double Cheese
1 070 ккал на порцию
Pizza, Chicken Club
1 090 ккал на порцию
Salad, Chicken Caesar w/4 fl oz Caesar Dressing & Breadsticks
1 100 ккал на порцию
Mac & Cheese, Catering, Quart, feeds 5-7
1 050 ккал на порцию
Pizza, California Chicken & Avocado
1 110 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.