TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-roast-beef-cheese-small
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Small
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Small (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 470 kcal, 30.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 48.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 18.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 2.98 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Flatbread, Mix & Match, Supreme
470 kcal portsjoni kohta
Sandwich, French Dip, 1/2 Medium with 2 fl oz Au Jus
470 kcal portsjoni kohta
Dressing, Thousand Island, 4 fl oz
480 kcal portsjoni kohta
Beverage, Lemonade, Medium 32 fl oz
460 kcal portsjoni kohta
Beverage, Strawberry Lemonade, Medium 32 fl oz
480 kcal portsjoni kohta
Cookie, Chocolate Chunk Frosted
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.