TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-small
Sandwich, Original, Small
Sandwich, Original, Small iš Schlotzsky's (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 47.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 3.55 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 59% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salad, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadsticks
490 kcal porcijoje
Sandwich, Albuquerque Turkey, 1/2 Medium
480 kcal porcijoje
Beverage, Strawberry Lemonade, Medium 32 fl oz
480 kcal porcijoje
Dressing, Thousand Island, 4 fl oz
480 kcal porcijoje
Brownie, Chocolate Chip
500 kcal porcijoje
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.