TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-small
Sandwich, Original, Small
Sandwich, Original, Small (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 26.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 47.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 22.0 g | — |
| sellest küllastunud | 9.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 3.55 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 59% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salad, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadsticks
490 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Albuquerque Turkey, 1/2 Medium
480 kcal portsjoni kohta
Beverage, Strawberry Lemonade, Medium 32 fl oz
480 kcal portsjoni kohta
Dressing, Thousand Island, 4 fl oz
480 kcal portsjoni kohta
Brownie, Chocolate Chip
500 kcal portsjoni kohta
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.