TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-fresh-veggie-small
Sandwich, Fresh Veggie, Small
Sandwich, Fresh Veggie, Small no Schlotzsky's (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.28 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beverage, Strawberry Lemonade, Small 22 fl oz
330 kcal uz porciju
Beverage, Lemonade, Small 22 fl oz
320 kcal uz porciju
Bread, Medium Jalapeno Cheese Bun, 1 each
320 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
340 kcal uz porciju
Catering, Salad Protein, Turkey 12 oz
320 kcal uz porciju
Flatbread, Mix & Match, Double Cheese
320 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.