TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-fresh-veggie-small
Sandwich, Fresh Veggie, Small
Sandwich, Fresh Veggie, Small в Schlotzsky's (US) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Beverage, Strawberry Lemonade, Small 22 fl oz
330 ккал на порцию
Beverage, Lemonade, Small 22 fl oz
320 ккал на порцию
Bread, Medium Jalapeno Cheese Bun, 1 each
320 ккал на порцию
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
340 ккал на порцию
Catering, Salad Protein, Turkey 12 oz
320 ккал на порцию
Flatbread, Mix & Match, Double Cheese
320 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.