TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bread-rye-sourdough-bun-1-medium
Bread, Rye Sourdough Bun, 1 Medium
Bread, Rye Sourdough Bun, 1 Medium no Schlotzsky's (US) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 2.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 1.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread, half size
300 kcal uz porciju
Kids' Grilled Cheese Sandwich
310 kcal uz porciju
Catering, Hot Sandwich, 1/2 Turkey Bacon Club
310 kcal uz porciju
Flatbread, Mix & Match, Veggie
310 kcal uz porciju
Bread, Medium Sourdough Bun, 1 each
310 kcal uz porciju
Mini Bon Cinnamon Roll, 1 ea.
310 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.