TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bread-rye-sourdough-bun-1-medium
Bread, Rye Sourdough Bun, 1 Medium
Bread, Rye Sourdough Bun, 1 Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 8.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Valgud | 8.0 g | — |
| Süsivesikud | 64.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 2.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.5 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 1.00 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread, half size
300 kcal portsjoni kohta
Kids' Grilled Cheese Sandwich
310 kcal portsjoni kohta
Catering, Hot Sandwich, 1/2 Turkey Bacon Club
310 kcal portsjoni kohta
Flatbread, Mix & Match, Veggie
310 kcal portsjoni kohta
Bread, Medium Sourdough Bun, 1 each
310 kcal portsjoni kohta
Mini Bon Cinnamon Roll, 1 ea.
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.