TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Juustukesadija
Juustukesadija (Salsa's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 556 kcal, 28.4 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 556 kcal | 325 |
| Valgud | 28.4 g | 16.6 |
| Süsivesikud | 41.3 g | 24.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 17.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Salsa's (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mexicrinkles & Sides (Large)
554 kcal portsjoni kohta
Vegetarian Quesadilla
542 kcal portsjoni kohta
Pulled Pork Quesadilla
576 kcal portsjoni kohta
Pulled Pork Tortas
535 kcal portsjoni kohta
Mucho Veggie Bowl
580 kcal portsjoni kohta
Pulled Pork Bowl
531 kcal portsjoni kohta
Kõik Salsa's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.