TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Juustquesadilla
Juustquesadilla (Salsa's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 556 kcal, 28.4 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 556 kcal | 325 |
| Proteiini | 28.4 g | 16.6 |
| Hiilihydraatit | 41.3 g | 24.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Salsa's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mexicrinkles & Sides (Large)
554 kcal annosta kohti
Vegetarian Quesadilla
542 kcal annosta kohti
Pulled Pork Quesadilla
576 kcal annosta kohti
Pulled Pork Tortas
535 kcal annosta kohti
Mucho Veggie Bowl
580 kcal annosta kohti
Pulled Pork Bowl
531 kcal annosta kohti
Kaikki Salsa's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.