TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-includes-sides-of-chips-sour-cream-and-salsa-fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca (Rubio's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 020 kcal, 35.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 181 minuuttia reipasta kävelyä tai 94 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Rubio's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal annosta kohti
Cheese Quesadilla with Chips
1 010 kcal annosta kohti
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal annosta kohti
Burrito Especial with Roasted Sweet Potato
980 kcal annosta kohti
Kaikki Rubio's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.