TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-with-chips
Cheese Quesadilla with Chips
Cheese Quesadilla with Chips (Rubio's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 010 kcal, 35.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 101.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 179 minuuttia reipasta kävelyä tai 93 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Rubio's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal annosta kohti
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal annosta kohti
Signature Beer-Battered Fish Burrito
970 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal annosta kohti
Burrito Especial with All Natural Chicken
950 kcal annosta kohti
Kaikki Rubio's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.