TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-includes-sides-of-chips-sour-cream-and-salsa-fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca (Rubio's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 020 kcal, 35.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 102.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 181 minutit reipat kõndi või 94 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 51% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Rubio's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal portsjoni kohta
Cheese Quesadilla with Chips
1 010 kcal portsjoni kohta
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal portsjoni kohta
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal portsjoni kohta
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal portsjoni kohta
Burrito Especial with Roasted Sweet Potato
980 kcal portsjoni kohta
Kõik Rubio's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.