TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tofu-banh-mi
Tofu Banh Mi
Tofu Banh Mi iš Roll'd (AU) turi 525 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.8 g baltymų ir 16.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 525 kcal | — |
| Baltymas | 21.8 g | — |
| Angliavandeniai | 65.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.9 g | — |
| Riebalai | 16.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | — |
| Skaidulos | 15.1 g | — |
| Druska | 3.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Roll'd (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
BBQ Chicken Banh Mi
461 kcal porcijoje
Seafood Phở (Bowl)
639 kcal porcijoje
Roast Duck Gỏi (no dressing)
642 kcal porcijoje
BBQ Chicken Cơm (no dressing)
671 kcal porcijoje
BBQ Chicken Bún (no dressing)
721 kcal porcijoje
Pork & Prawn Gỏi (no dressing)
319 kcal porcijoje
Visi Roll'd (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.