TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-banh-mi
Tofu Banh Mi
Tofu Banh Mi (Roll'd (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 525 kcal, 21.8 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | — |
| Proteiini | 21.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.3 g | — |
| josta sokereita | 9.9 g | — |
| Rasva | 16.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | — |
| Kuitu | 15.1 g | — |
| Suola | 3.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Roll'd (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Chicken Banh Mi
461 kcal annosta kohti
Seafood Phở (Bowl)
639 kcal annosta kohti
Roast Duck Gỏi (no dressing)
642 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Cơm (no dressing)
671 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Bún (no dressing)
721 kcal annosta kohti
Pork & Prawn Gỏi (no dressing)
319 kcal annosta kohti
Kaikki Roll'd (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.