TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › voiroos

Võiroos

Võiroos iš R-kiosk (Eesti) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 16.5 g riebalų.

286kcal

80 gporcija

6.4 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	286 kcal	358
Baltymas	6.4 g	8.0
Angliavandeniai	27.1 g	33.9
iš kurių cukrų	2.6 g	3.2
Riebalai	16.5 g	20.6
iš kurių sočiosios	8.1 g	10.1
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	1.36 g	1.70

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18