TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veiseliha-pelmeenid
Naudanlihapelmenit
Naudanlihapelmenit (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 15.8 g proteiinia ja 19.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 246 |
| Proteiini | 15.8 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 32.1 g | 21.4 |
| josta sokereita | 0.1 g | 0.0 |
| Rasva | 19.1 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 9.4 g | 6.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.20 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunasalaatti
368 kcal annosta kohti
Panini kanalla ja sinihome-tuorejuustolla
374 kcal annosta kohti
Tortilla kinkulla ja juustolla
363 kcal annosta kohti
Ruisleipä pekonilla ja munalla
362 kcal annosta kohti
Kirsikka-rahkastruudeli
359 kcal annosta kohti
Nuudelikulho Sichuan-sienillä ja kasviksilla
358 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.